dijabetes

21 марта, 2020Blog dijabetes, dijabetes kako se hraniti, insulinska rezistencija, ishrana za dijabetes, predijabetes by Marijana Lazarevic

Dijabetes ishrana – plan ishrane za dijabetes

Ukoliko bolujete od dijabetesa, verovatno već znate koliko je važna ishrana kada je u pitanju kontrola simptoma. Ipak, plan zdrave ishrane za dijabetes daleko prevazilazi smanjenje ugljenih hidrata i smanjenje potrošnje šećera. Punjenje tanjira pravilno odabranom hranom i promena svakodnevne rutine imaju znatan uticaj na upravljanje nivoom šećera u krvi. […]

Pročitaj više

7 октобра, 2019Blog angina pectoris, bolest koronatnih arterija, dijabetes, hipertenzija, insulinska rezistencija, koronarna bolest srca, srčani udar by Marijana Lazarevic

Šta je bolest koronarnih arterija i kako je prepoznati?

Bolest koronarnih arterija nastaje kada dođe do promena na glavnim arterijskim krvnim sudovima srca. Bolest pogađa i samo srce, pa je važno preduzeti korake da šteta ne postane ozbiljna, što može biti opasno po život. Šta je bolest koronarnih arterija? Koronarna arterijska bolest odnosi se na nakupljanje plaka u koronarnim […]

Pročitaj više

21 јуна, 2019Blog dijabetes, glikemijski indeks, glikemijsko opterećenje, predijabetes, prevencija dijabetesa by maya123

Šta je glikemijski indeks hrane i glikemijsko opterećenje?

Da li ste znali da su, prema jednom velikom istraživanju, žene koje su u većini jele hranu sa visokim glikemijskim opterećenjem u proseku imale veću verovatnoću da razviju dijabetes tipa 2 ili srčanu bolest u poređenju sa ženama iste starosti koje su unosile hranu sa niskim glikemijskim indeksom? Ovo je […]

Pročitaj više

17 јуна, 2019Blog dijabetes, glikemijski indeks, predijabetes, prevencija dijabetesa by maya123

Koje su prednosti konzumiranja hrane sa niskim glikemijskim indeksom?

Glikemijski indeks hrane pokazuje koliko brzo se hrana pretvara u šećer nakon što se konzumira. Mnoge voćke i povrćke koje su visoko na skali glikemijskog indeksa imaju nizak nivo skale glikemijskog opterećenja. Glikemijsko opterećenje predstavlja stvarni uticaj jedne prosečne količine ugljeno-hidratne hrane na vaš šećer u krvi, tako da je […]

Pročitaj više

28 децембра, 2018Blog anemija, depresija, dijabetes, emocionalni stres, hroničan umor, intolerancija na hranu, ishrana za dobro raspoloženje, štitna žlezda by maya123

Prirodni tretman hroničnog umora

Ukoliko vas muče hronični umor i pospanost, uzroci za to mogu biti mnogobrojni – od nekih vrlo jednostavnih poput lošeg kvaliteta sna do ozbiljnih, poput određenih bolesti. U svakom slučaju, kada je u pitanju hroničan umor, tretman treba sprovoditi na osnovu glavnog uzroka. Glavni uzroci hroničnog umora su sledeći: – […]

Pročitaj više

27 децембра, 2018Blog curenje creva, dijabetes, gojaznost, hroničan umor, iscrpljenost, kandida, kvantni pregled, probavne tegobe, šećer u krvi, slaba koncentracija, štitna žlezda by maya123

Da li patite od hroničnog umora?

Da li vas muče hroničan umor i pospanost? Da li se osećate umorno bez obzira na to koliko spavate? Naravno, dobar noćni san je važan, ali stvari kao što su vaša ishrana, hormonska ravnoteža, vežbanje, količina stresa u vašem životu i vaša genetika su svi faktori koje treba razmatrati. Ako […]

Pročitaj više

8 децембра, 2018Blog anksioznost, depresija, dijabetes, mršavljenje, niskomasna ishrana, omega-3 masne kiseline, problemi sa crevima by maya123

Ishrana sa niskim unosom masti opasna po zdravlje

Danas se sve više govori o tome kako treba smanjiti unos masti, pa nam se čini da mršavljenje polako zauzima primat u odnosu na zdravlje. Masti su suštinski nutrijent i jedan od primarnih izvora energije za telo. One takođe igraju veliku ulogu u upravljanju težinom, apsorbuju hranljive materije, održavaju zdravu […]

Pročitaj više

8 децембра, 2018Blog dijabetes, insulinska rezistencija, metabolički sindrom, predijabetes, prevencija dijabetesa, stres by maya123

Kako održati zdrav nivo šećera u krvi?

Ukoliko spadate u grupu ljudi koji imaju predijabetes, dijabetes, metabolički sindrom ili bilo koji drugi oblik insulinske rezistencije, održavanje normalnog nivoa šećera u krvi može predstavljati izazov. Tokom proteklih nekoliko decenija, ovi hronični poremećaji dostižu epidemične proporcije i uzrokuju ozbiljne neželjene efekte koji ipak mogu da se spreče, a to […]

Pročitaj više

19 новембра, 2018Blog dijabetes, insulinska rezistencija, insulinska rezistencija ishrana, predijabetes by maya123

Kako treba da izgleda ishrana kod insulinske rezistencije?

Insulinska rezistencija je oboljenje koje je u sve većem porastu. Budući da ovo stanje može da izazove niz ozbiljnijih komplikacija, veoma je važno da se leči. Insulinska rezistencija i ishrana su blisko povezani – a pridržavanjem posebne ishrane možete da uradite mnogo na prevenciji predijabetesa i dijabetesa tipa 2. Kvantna […]

Pročitaj više

Pozovi danas na:

Dijabetes ishrana – plan ishrane za dijabetes

Šta je bolest koronarnih arterija i kako je prepoznati?

Šta je glikemijski indeks hrane i glikemijsko opterećenje?

Koje su prednosti konzumiranja hrane sa niskim glikemijskim indeksom?

Prirodni tretman hroničnog umora

Da li patite od hroničnog umora?

Ishrana sa niskim unosom masti opasna po zdravlje

Kako održati zdrav nivo šećera u krvi?

Kako treba da izgleda ishrana kod insulinske rezistencije?

Pretraži MayaHealth

Novi članci