MayaHealth - Centar dobrih navika

060/402-61-92
Email: mayahealth.rs@gmail.com
Pozovi danas na:

060/402-61-92

REZERVIŠI KONSULTACIJE Već danas!
logo

Recepti

Blog, Recepti , , , , , , , , , by

Koje biljno mleko zaista doprinosi vašem zdravlju, a koje može da šteti?

Često se susrećem sa pitanjima o biljnom mleku i njegovim prednostima, naročito u poslednjih nekoliko godina kada je interesovanje za ovu namirnicu značajno poraslo. Mnogi ljudi okreću se biljnim alternativama kravljem mleku iz različitih razloga – bilo da su intolerantni na laktozu, žele da smanje unos životinjskih proizvoda ili jednostavno […]
Pročitaj više
Recepti , , , by

Domaća penušava kupka sa lavandom i kamilicom

Kupke koje sadrže prirodne sastojke mogu obezbediti našem telu veliki broj prednosti, a nedavna studija čak sugeriše da bi uranjanje tela u toplu vodu moglo biti jednako korisno kao i vežbanje, pomažući u regulaciju šećera u krvi! Ne iznenađuje da su balončići neverovatno opuštajući, i to ne samo za decu. […]
Pročitaj više
Recepti , , by

Kinoa salata sa tamnim trešnjama i keljom

Kinoa salata sa tamnim trešnjama i keljom – recept Sastojci: 2 šoljice tamno crvenih trešanja, bez koštica i prepolovljenih 2 šoljice kuvane kinoe 1 šoljica iseckanog sirovog kelja ½ šoljice seckanog celera ½ šoljice seckanih sirovih ili proklijanih orašastih plodova – bademi, indijski orah ili pekani morska so i crni […]
Pročitaj više
Recepti , , , by

Grčka salata u tegli – recept

Sastojci: Dresing (preliv): – 2 kašike sveže isceđenog limunovog soka – 1 kašičica crvenog vinskog sirćeta – 1/3 šoljice ekstra devičanskog maslinovog ulja – 1 mleveni čen belog luka – ¼ kašičice sušenog peršuna – ¼ kašičice osušenog origana – gruba so i svež crni biber Salata: – 1 mala […]
Pročitaj više
Recepti , , by

Tahini preliv sa narandžom

Sastojci: – sok od 1 velike narandže i kora narandže, u kombinaciji – 3 kašike kokosovog ulja, otopljene – 3 kašike tahinija – 1 kašičica praha ili granula belog luka – ½ kašičice korijandera – 1/8 kašičice cimeta – 1 kašika svežeg korijandera, iseckanog Priprema: U maloj posudi, umutite prvih […]
Pročitaj više
Recepti , , by

Humus sa bundevom za 5 minuta!

Sastojci: – 1 manja konzerva leblebija (ili 1,5 šolja kuvanog pasulja) – 1 čaša pirea od bundeve – 1/4 šolje tahinija – 1/4 šolje limunovog soka (od 1 limuna) – 1 čen belog luka – 1/4 kašičice mlevenog cimeta – so, biber i kajenska paprika po ukusu Priprema: Izblendajte sve […]
Pročitaj više
Recepti , , by

Recepti za zdrave sokove

Za većinu ljudi, ishrana koja podrazumeva samo ispijanje sokova nije zdrav niti praktičan izbor. Ali, sokovi svakako mogu i treba da budu deo uravnotežene, hranljive ishrane. Evo nekoliko načina kako možete najbolje da iskoristite sokove u ishrani: *Sokovi treba da čine sastavni deo vašeg obroka, a ne glavno jelo. Pobrinite […]
Pročitaj više
Recepti , , , by

Humus sa avokadom

Avokado humus Sastojci: – 1 manja konzerva leblebija, dobro proceđenih i osušenih – 2 srednje zrela avokada, oguljena i bez koštice – 3 kašike ekstra devičanskog hladno ceđenog maslinovog ulja – 1,5 kašika tahinija – 3 kašike soka od svežeg limuna – 1 čen belog luka, oljušten – so i […]
Pročitaj više
Recepti , by

Jaja punjena avokadom – zdrava užina

Sastojci: – 4–6 jaja – 1 avokado – ¼ kašičice morske soli – ¼ kašičice bibera – ¼ kašičice belog luka – ¼ kašičice čili praha – ¼ kašičice kumina – ¼ kašičice dimljene paprike, po želji – 2 kašike korijandera – sok od limuna ili limete Priprema: U posudu […]
Pročitaj više
Recepti , , by

Čaj od kurkume – “tečno zlato”

Sastojci: – 1 šolja kokosovog mleka – 1 šolja vode – 1 kašičica ghee maslaca – 1 kašičica meda – 1 kašičica kurkume (prah ili narendani koren)   Priprema: Ulijte kokosovo mleko i vodu u posudu i zagrejte 2 minuta. Dodajte potom  ghee maslac, sirovi med i kurkuma prah i […]
Pročitaj više
Pretraži MayaHealth
Novi članci
Koje biljno mleko zaista doprinosi vašem zdravlju, a koje može da šteti?
22 Nov, 2024
Šta je glikemijski indeks hrane i glikemijsko opterećenje?
24 Apr, 2024
Kvantni pregled u Beogradu - biorezonantni pregled celog organizma + tumačenje + saveti za ishranu - zakazivanje na br. 060/402-61-92
24 Apr, 2024
Koja hrana umanjuje želju za slatkišima i ugljenim hidratima?
23 Apr, 2024
Kompletna lista mediteranske ishrane
11 Mar, 2024
Pogledaj sve

MayaHealth 2019 • Centar dobrih navika • Pera Martinovića 21, Beograd