MayaHealth - Centar dobrih navika

Pozovi danas na:

060/402-61-92

mediteranska ishrana

U piramidu mediteranske ishrane ugrađeno je pregršt zdrave hrane, uključujući puno svežih proizvoda – zajedno sa zdravim mastima i visokokvalitetnim proteinima. Naravno, postoji i hrana koja „nije dozvoljena“ u mediteranskoj ishrani. Baviću se ovime u narednim redovima. Piramida mediteranske ishrane Kao i kod bilo koje piramide ishrane,  piramida mediteranske ishrane […]
Pročitaj više
Sigurno ste se već zapitali da li postoji način ishrane koja je istovremeno i zdrav i apsolutno ukusan? Odgovor na ovo pitanje je DA! I to je – mediteranska ishrana. Ovaj način ishrane ima brojne zdravstvene prednosti kojima ću se baviti u ovom tekstu. Mediteranski način ishrane može privlačiti ljude […]
Pročitaj više
Ne postoji način ishrane koji odgovara svima. Ipak, postoji način ishrane koji se u mojoj praksi pokazao kao najviše zastupljen, a to je – mediteranski način ishrane. Ovaj način ishrane nije komplikovan za sprovođenje, daje odlične rezultate i najprihvatljiviji je „našem čoveku“, bez egzotičnih namirnica dalekih našem podneblju, nerealnih zahteva […]
Pročitaj više
Sastojci: Dresing (preliv): – 2 kašike sveže isceđenog limunovog soka – 1 kašičica crvenog vinskog sirćeta – 1/3 šoljice ekstra devičanskog maslinovog ulja – 1 mleveni čen belog luka – ¼ kašičice sušenog peršuna – ¼ kašičice osušenog origana – gruba so i svež crni biber Salata: – 1 mala […]
Pročitaj više