p>Sastojci:
– 1-2 šolje punomasnog kokosovog mleka ili bademovog mleka
– 2 šoljice kelja
– 2 šoljice spanaća
– 1/2 avokada
– 2 zamrznute banane, iseckane na komade
– 1 kašičica svežeg rendanog đumbira
– 1/2 kašike čia ili lanenog semena
– 1/2 kašike pčelinjeg polena
– 1 kašika semenki od konoplje
– 1 kašika sirovog meda ili manuka meda
– 2 kašike proteina kolagena ili proteina surutke
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i miksajte oko 2-3 minuta dok ne nastane kremasta masa..
***
Propustljiva creva su vezana za niz zdravstvenih stanja, od preosetljivosti na hranu i sindroma
iritabilnog creva do autoimunih bolesti i upalnih stanja kože kao što su akne. Zato pre svega savetujem zdravu ishranu kako bi se organizam doveo u stanje ravnoteže.
Ovaj smuti umiruje creva, prepun je hranjivih sastojaka i sadrži ih više od prosečnog obroka.
Avokado daje kremastu
teksturu, dok istovremeno unosite zdrave masti. Mešavina meda i zrelih banana daje prirodnu
slast.
I nekoliko šoljica zelenog povrća, kelja i spanaća, dodaje hrpu vitamina, posebno vitamina
K i A.
Čia seme je prepuno vlakana i osigurava da se osećate duže sito.
Zajedno sa 2 kašike proteina u prahu, ovaj smuti će vas satima držati sitim i zadovoljnim.
*************
Rezervišite svoj termin za kvantnu analizu funkcionalnog statusa celog organizma po promotivnoj ceni od 5 790 din u Centru dobrih navika i unapredite zdravlje svog sistema organa za varenje kroz individualne, precizne i praktične savete prilagođene trenutnim potrebama vašeg organizma.
Zakazivanje je obavezno, od ponedeljka do petka od 09h do 19h i subotom od 09h do 12h, na broj telefona 0644026192 ili putem email-a centardobrihnavika@gmail.com.
Hvala vam što brinete o svom zdravlju!