MayaHealth - Centar dobrih navika

Pozovi danas na:

064/402-61-92

011/33-48-229

Blog

Sindrom iritabilnog creva je vrlo čest poremećaj koji utiče na probavu, posebno ometajućinormalne funkcije debelog creva. Simptomi nervoznih creva obično uključuju: konstipaciju, dijareju, gasove, nadimanje i bolove u stomaku. Uzroci za ovo stanje mogu biti: loša ishrana, nedostatak vlakana, stres, infekcije, hormonske promene, slab motilitet creva, probavni problemi kao što […]
Pročitaj više
Jod se smatra vitalnom hranljivom materijom – odgovoran je za reguliaciju funkcije štitne žlezde, podržava zdrav metabolizam, pomaže u rastu i razvoju i sprečava određene hronične bolesti kao što je rak. Nažalost, mnogi odrasli ne konzumiraju dovoljno hrane bogate jodom i stoga se javlja nedostatak joda u organizmu. Tako mnogi […]
Pročitaj više
Konstipacija ili zatvor znači da se pražnjenje creva odvija ređe nego normalno, pri čemu je pražnjenje teško ili bolno. Pritom, često se javljaju i simptomi kao što su napetost abdomena, nadutost i gasovi. Najčešći uzroci konstipacije su loša ishrana bez vlakana, dehidracija, poremećaji štitne žlezde, stariji uzrast, sedentarni način života, […]
Pročitaj više
S obzirom na činjenicu da je sve veći broj ljudi pogođen lošim izborom ishrane, hroničnim stresom, toksičnim preopterećenjem i bakterijskim disbalansom, čini se da je propustljivost creva dostigla razmere epidemije. Ukoliko se pitate da li ste izloženi sindromu povećane crevne propustljivosti (“leaky gut syndrome), prva stvar koju treba da uradite […]
Pročitaj više
Hlorovodonična kiselina je prirodna komponenta naših želudačnih sokova/želudačne kiseline. Proizvode je ćelije u našem želucu i ima brojne važne uloge u procesima varenja i podršci imunog sistema. Želudačna kiselina pomaže u varenju, bori se protiv gorušice i refluksa kiseline, ima antimikrobne efekte, štiti od propustljivosti creva, štiti od kandide, pomaže […]
Pročitaj više
Želudačna kiselina je po sastavu hlorovodonična kiselina (HCL) i smatra se jednim od najvažnijih fluida (ili “sokova”) koji se nalaze u ljudskom telu. Želudačna kiselina se nalazi u želucu i potrebna je za mnoge procese koji se odnose na zdravlje probavnog trakta. Nažalost, kako starimo, proizvodnja želudačne kiseline se smanjuje […]
Pročitaj više
Konstipacija je neugodan problem koji pogađa veliki broj ljudi, a procenjeno je da mnogo češće pogađa žene u zrelom dobu nego bilo koju drugu populaciju. Iako se može smatrati normalnom pojavom da imate problem sa neredovnom stolicom kada ste pod stresom ili na putovanju, to i te kako može da […]
Pročitaj više
Hipotireoza je stanje pri kome je štitna žlezda nedovoljno aktivna i ne proizvodi ili ne oslobađa normalno hormone štitne žlezde. Štitna žlezda u fiziološkim uslovima oslobađa mnoge ključne hormone koji putuju kroz krvotok kako bi došli do receptora koji se nalaze u celom telu. To je jedan od glavnih razloga […]
Pročitaj više
Laneno seme se konzumira najmanje 6.000 godina, što ga čini jednom od prvih kultivisanih superhrana na svetu. Zašto je laneno seme tako popularna superhrana? Laneno seme sadrži antiinflamatorne omega-3 masne kiseline (mada nisu iste vrste kao kod ribe) zajedno sa antioksidantnim supstancama zvanim lignani koje pomažu u promovisanju hormonske ravnoteže […]
Pročitaj više
Ukoliko vas muče hronični umor i pospanost, uzroci za to mogu biti mnogobrojni – od nekih vrlo jednostavnih poput lošeg kvaliteta sna do ozbiljnih, poput određenih bolesti. U svakom slučaju, kada je u pitanju hroničan umor, lečenje treba sprovoditi na osnovu glavnog uzroka. Glavni uzroci hroničnog umora su sledeći: – […]
Pročitaj više