MayaHealth - Centar dobrih navika

Pozovi danas na:

064/402-61-92

011/33-48-229

Blog

Čini mi se da su danas više nego ikad popularni tzv. zdravi sokovi, napravljeni od sveže ceđenog voća i povrća.  Ako ste i vi zainteresovani za ovakve sokove, biće vam drago da znate da sokovi imaju dosta prednosti – ali i mana. Šta je zapravo dobro, a šta loše u […]
Pročitaj više
Nadutost i gasovi često predstavljaju sasvim normalnu pojavu i većina zdravih odraslih osoba ima gasove između 13 i 21 puta dnevno.   Nadutost je zdrav deo probavnog procesa, ali može izazvati nelagodnost i bol kada se gasovi nakupe u crevima. Izbacivanje gasova obično ublažava bol; međutim, ako se bol nastavi ili […]
Pročitaj više
U ljudskom telu ima oko 10 puta više spoljnih organizama nego što postoji ljudskih ćelija. Mikrobi žive i unutar i izvan našeg tela, naročito u crevima, digestivnom traktu, genitalijama, u ustima i nosu. Šta određuje da li je nečiji mikrobiom u dobroj formi ili ne? Sve se svodi na ravnotežu […]
Pročitaj više
Većina ljudi smatra da su bakterije u telu uzrok oboljevanja ili razvoja određenih bolesti. Međutim, da li ste znali da su u svakom trenutku prisutne milijarde korisnih bakterija unutar svakog čoveka? Zapravo, bakterije čine naš mikrobiom, integralni unutrašnji ekosistem koji koristi našem zdravlju i imunološkom sistemu. Nedavno je naučna zajednica […]
Pročitaj više
  U drevnoj kineskoj medicini se kaže da “lekar koji zna kako da uskladi funkciju jetre zna kako da leči sto bolesti.” Veruje se da jetra, jedan od najvećih i najodgovornijih organa u telu, ima “element drveta ” i presudna je za transformaciju hrane u energiju – ili qi. Kao […]
Pročitaj više
Kada masnoća u jetri čini 5-10% težine organa, dijagnostikuje se masna jetra. Postoje dva glavna tipa oboljenja masne jetre – alkoholna oboljenja jetre i nealkoholna masna bolest jetre. Ako niste praktikovali ishranu na bazi povrća, redovno vežbali i vodili računa da ograničite izlaganje alkoholu i toksinima – kao i većina […]
Pročitaj više
Postoje četiri uobičajene vrste glavobolja: tenziona, klaster, sinusna i migrenska. Glavobolje mogu imati različite uzroke, uključujući bolesti, preosetljivost na hranu ili hemikalije, napetost u leđima ili vratu, aspartam, naslednost i hormonski disbalans. Kada je u pitanju glavobolja prirodno lečenje je ono prvo što možete da uradite. Šta možete da uradite […]
Pročitaj više
Kako se leči glavobolja? Život može biti prilično stresan i pun obaveza, a “uobičajena” glavobolja se ponekad previdi ili maskira lekom protiv bolova kao što je aspirin (koji, pogotovo kada se prekomerno koristi, može izazvati ozbiljnije zdravstvene probleme). Glavobolja je dobar pokazatelj da vašem telu nešto nedostaje – možda treba […]
Pročitaj više
Mnogi ljudi koji pate od kamena u žuči ne razumeju u potpunosti kako se formiraju žučnikamenci, zašto sama operacija ne može da reši osnovni problem ili ono što oni mogu da uradekako bi sprečili da se kamen u žuči ponovo vrati – kao što je dijeta za kamen u žuči. […]
Pročitaj više
Tretmani koji prirodno mogu da spreče ili reše probleme sa kamenom u žuči, i što jeveoma važno, ne zahtevaju hiruršku intervenciju, podrazumevaju ishranu protiv upaležučne kese – izbegavanje rafinisane masti i alergenih namirnica, kao i ispiranje žučne kese kako bi se otklonili bolni kamenčići. Pored toga, preporučujem suplementaciju protiv-upalnim biljem […]
Pročitaj više