Recepti

19 фебруара, 2019Recepti detoksikacija, povećana crevna propustljivost by maya123

Smoothie za isceljenje creva

p>Sastojci: – 1-2 šolje punomasnog kokosovog mleka ili bademovog mleka – 2 šoljice kelja – 2 šoljice spanaća – 1/2 avokada – 2 zamrznute banane, iseckane na komade – 1 kašičica svežeg rendanog đumbira – 1/2 kašike čia ili lanenog semena – 1/2 kašike pčelinjeg polena – 1 kašika semenki […]

Pročitaj više

14 фебруара, 2019Recepti by maya123

Smoothie od kokosovog jogurta i chia semenki

Sastojci: – 3 banane, naseckane – 4 urme, bez koštica i prepolovljene – 2 šoljice jogurta od kokosovog mleka – 1/4 šoljice kokosove vode – 1 mala posuda sa borovnicama – 1/4 šoljice čia semena Preko posuti: seme konoplje, naseckane jagode, kupine, maline Priprema: Stavite prvih 6 sastojaka u blender […]

Pročitaj više

14 фебруара, 2019Recepti detoksikacija, imunitet, povećanje nivoa energije by maya123

Jednostavan napitak za detoksikaciju organizma

Ukoliko se osećate iscrpljeno i tromo, možda treba da uradite detoksikaciju, koja vam može pomoći da očistite telo i da se osećate podmlađeno. Ovo je jednostavan recept za napitak koji zahteva samo nekoliko minuta za pripremu i uključuje ključne sastojke za prirodnu detoksikaciju: sok od limuna, jabukovo sirće, đumbir, cimet […]

Pročitaj više

27 децембра, 2018Recepti banana hleb, gluten free by maya123

Banana hleb (bez glutena)

Banana hleb bez glutena jedan je od recepata koji svi vole, pre svega jer je ukusan i zdrav. Bićete prosto iznenađeni koliko je jednostavno napraviti banana hleb koji je bogat hranljivim materijama i pritom je lak za varenje. Za ovaj banana hleb koristi se bademovo brašno, alternativno brašno u odnosu […]

Pročitaj više

17 децембра, 2018Recepti by maya123

Čorba od bundeve sa indijskim orahom

Ukupno vreme pripreme: 20 minuta Porcije: 2-4 Tip obroka: bez glutena, paleo, kao prilog ili čorba Sastojci: – 1 kašika kokosovog ulja – 1 mala glavica crnog luka, iseckanog – 3 čena belog luka, mlevenog – ½ kašičice kurkume – ½ kašičice kajenske paprike – 1 konzerva bundeve (organske) ili […]

Pročitaj više

17 децембра, 2018Recepti by maya123

Čorba od šargarepe sa karijem

Ukupno vreme pripreme: 45 minuta Porcije: 4-6 Tip obroka: bez glutena, kao prilog ili čorba Sastojci: – 4 kašike kokosovog ulja (otopljenog) – 6 šoljica pileće supe (bujona) – 5 šoljica šargarepe, oljuštene i tanko narezane na kolutove – 2 šoljice sveže seckanog crnog luka – 2 kašičice karija – […]

Pročitaj više

22 августа, 2018Recepti bezglutenska ishrana by maya123

Karfiol čorba sa kokosovim mlekom

Karfiol čorba Ukupno vreme za spremanje ovog obroka je 45 minuta, za 4 do 6 osoba. Sastojci: 2 kašike kokosovog ulja, 3 karanfilića, beli luk u prahu, 3 šargarepe, oljuštene i seckane, 3 celerne stabljike, seckane, 1/4 čaše brašna bez glutena (npr. heljdino, kukuruzno) 4 čaše pileće supe, 1-2 šolje […]

Pročitaj više

18 октобра, 2017Recepti bezglutenska ishrana, energy boost, mršavljenje, ručak by

Low carb ćureći takos

Ukoliko ste imali naporan dan prepun obaveza, ili ukoliko se bez nekog posebnog razloga jednostavno osećate iscrpljeno, kao idealan obrok koji će vas na zdrav način okrepiti i pomoći vam da vratite energiju, predlažem vam low carb ćureći takos. U okviru njegove pripreme, umesto tortilja koje se uobičajeno upotrebljavaju za […]

Pročitaj više

17 октобра, 2017Recepti bezglutenska ishrana, brza priprema, kinoa, ručak by

Jesenja salata sa kinoa semenkama

Kinoa semenke opravdano se mogu svrstati u red namirnica koje mogu učiniti da živite duže i zdravije. Osim što sadrže značajnu koncentraciju proteina, kinoa semenke u svom sastavu sadrže i svih devet vrsta esencijalnih aminokiselina koje utiču na očuvanje, kao i na poboljšanje zdravlja. Kinoa semenke možete konzumirati tako što […]

Pročitaj više

16 октобра, 2017Recepti bezglutenska ishrana, piletina, ručak by

Balzamiko grilovana piletina sa caprese salatom

Da biste pripremili 4 porcije balzamiko grilovane piletine sa caprese salatom, potrebno vam je: Oko 750 grama pilećeg belog mesa, očišćenog od kostiju i od kožice, Sveži bosiljak (jedna manja vezica), Oko 230 grama mocarela sira, Dva čena belog luka, Šest svežih paradajza, Balzamiko sirće, Ekstra devičansko maslinovo ulje, Mleveni […]

Pročitaj više

123

Pozovi danas na:

Smoothie za isceljenje creva

Smoothie od kokosovog jogurta i chia semenki

Jednostavan napitak za detoksikaciju organizma

Banana hleb (bez glutena)

Čorba od bundeve sa indijskim orahom

Čorba od šargarepe sa karijem

Karfiol čorba sa kokosovim mlekom

Low carb ćureći takos

Jesenja salata sa kinoa semenkama

Balzamiko grilovana piletina sa caprese salatom

Pretraži MayaHealth

Novi članci