maya123 – Страна 4

20 фебруара, 2019Blog SIC, sindrom iritabilnog kolona, sindrom nervoznih creva by maya123

Kako treba da izgleda ishrana za sindrom nervoznih creva?

Sindrom iritabilnog creva je vrlo čest poremećaj koji utiče na probavu, posebno ometajući normalne funkcije debelog creva. Simptomi nervoznih creva obično uključuju: konstipaciju, dijareju, gasove, nadimanje i bolove u stomaku. Uzroci za ovo stanje mogu biti: loša ishrana, nedostatak vlakana, stres, infekcije, hormonske promene, slab motilitet creva, probavni problemi kao […]

Pročitaj više

19 фебруара, 2019Recepti detoksikacija, povećana crevna propustljivost by maya123

Smoothie za isceljenje creva

p>Sastojci: – 1-2 šolje punomasnog kokosovog mleka ili bademovog mleka – 2 šoljice kelja – 2 šoljice spanaća – 1/2 avokada – 2 zamrznute banane, iseckane na komade – 1 kašičica svežeg rendanog đumbira – 1/2 kašike čia ili lanenog semena – 1/2 kašike pčelinjeg polena – 1 kašika semenki […]

Pročitaj više

14 фебруара, 2019Recepti by maya123

Smoothie od kokosovog jogurta i chia semenki

Sastojci: – 3 banane, naseckane – 4 urme, bez koštica i prepolovljene – 2 šoljice jogurta od kokosovog mleka – 1/4 šoljice kokosove vode – 1 mala posuda sa borovnicama – 1/4 šoljice čia semena Preko posuti: seme konoplje, naseckane jagode, kupine, maline Priprema: Stavite prvih 6 sastojaka u blender […]

Pročitaj više

14 фебруара, 2019Recepti detoksikacija, imunitet, povećanje nivoa energije by maya123

Jednostavan napitak za detoksikaciju organizma

Ukoliko se osećate iscrpljeno i tromo, možda treba da uradite detoksikaciju, koja vam može pomoći da očistite telo i da se osećate podmlađeno. Ovo je jednostavan recept za napitak koji zahteva samo nekoliko minuta za pripremu i uključuje ključne sastojke za prirodnu detoksikaciju: sok od limuna, jabukovo sirće, đumbir, cimet […]

Pročitaj više

29 јануара, 2019Blog hipotireoza, moždana funkcija, prirodni izvori joda u hrani, štitna žlezda, zdrava koža by maya123

Koji su prirodni izvori joda u hrani?

Jod se smatra vitalnom hranljivom materijom – odgovoran je za reguliaciju funkcije štitne žlezde, podržava zdrav metabolizam, pomaže u rastu i razvoju i sprečava određene hronične bolesti kao što je rak. Nažalost, mnogi odrasli ne konzumiraju dovoljno hrane bogate jodom i stoga se javlja nedostatak joda u organizmu. Tako mnogi […]

Pročitaj više

28 јануара, 2019Blog konstipacija, neredovno pražnjenje creva, opstipacija, prirodni tretman zatvor, zatvor by maya123

Kako se izboriti sa konstipacijom prirodnim putem?

Konstipacija ili zatvor znači da se pražnjenje creva odvija ređe nego normalno, pri čemu je pražnjenje teško ili bolno. Pritom, često se javljaju i simptomi kao što su napetost abdomena, nadutost i gasovi. Najčešći uzroci konstipacije su loša ishrana bez vlakana, dehidracija, poremećaji štitne žlezde, stariji uzrast, sedentarni način života, […]

Pročitaj više

28 јануара, 2019Blog alergije, gluten, gojaznost, intolerancija na hranu, leaky gut, preosetljivost na gluten, propustljivost creva, sindrom hroničnog umora, sindrom nervoznih creva, štitna žlezda by maya123

Sindrom povećane crevne propustljivosti – leaky gut

S obzirom na činjenicu da je sve veći broj ljudi pogođen lošim izborom ishrane, hroničnim stresom, toksičnim preopterećenjem i bakterijskim disbalansom, čini se da je propustljivost creva dostigla razmere epidemije. Ukoliko se pitate da li ste izloženi sindromu povećane crevne propustljivosti (“leaky gut syndrome), prva stvar koju treba da uradite […]

Pročitaj više

27 јануара, 2019Blog gasovi, gastritis, gorušica, nadimanje, niska želudačna kiselina, smanjeno lučenje želudačne kiseline, želudačna kiselina ishrana by maya123

Kako da prirodno poboljšate proizvodnju želudačne kiseline?

Hlorovodonična kiselina je prirodna komponenta naših želudačnih sokova/želudačne kiseline. Proizvode je ćelije u našem želucu i ima brojne važne uloge u procesima varenja i podršci imunog sistema. Želudačna kiselina pomaže u varenju, bori se protiv gorušice i refluksa kiseline, ima antimikrobne efekte, štiti od propustljivosti creva, štiti od kandide, pomaže […]

Pročitaj više

26 јануара, 2019Blog dijareja, gasovi, gorušica, heliko bakterija, hronični stres, konstipacija, nedostatak apetita, pečenje u želucu, podrigivanje, refluks kiseline, zatvor, želudačna kiselina by maya123

Šta je želudačna kiselina i zašto je važna?

Želudačna kiselina je po sastavu hlorovodonična kiselina (HCL) i smatra se jednim od najvažnijih fluida (ili “sokova”) koji se nalaze u ljudskom telu. Želudačna kiselina se nalazi u želucu i potrebna je za mnoge procese koji se odnose na zdravlje probavnog trakta. Nažalost, kako starimo, proizvodnja želudačne kiseline se smanjuje […]

Pročitaj više

14 јануара, 2019Blog bolna stolica, gasovi, loša probava, nadimanje, otežano pražnjenje creva, zatvor by maya123

Konstipacija – neredovno + otežano pražnjenje creva

Konstipacija je neugodan problem koji pogađa veliki broj ljudi, a procenjeno je da mnogo češće pogađa žene u zrelom dobu nego bilo koju drugu populaciju. Iako se može smatrati normalnom pojavom da imate problem sa neredovnom stolicom kada ste pod stresom ili na putovanju, to i te kako može da […]

Pročitaj više

«‹2 345 6 ›»

Pozovi danas na:

Author: maya123

Kako treba da izgleda ishrana za sindrom nervoznih creva?

Smoothie za isceljenje creva

Smoothie od kokosovog jogurta i chia semenki

Jednostavan napitak za detoksikaciju organizma

Koji su prirodni izvori joda u hrani?

Kako se izboriti sa konstipacijom prirodnim putem?

Sindrom povećane crevne propustljivosti – leaky gut

Kako da prirodno poboljšate proizvodnju želudačne kiseline?

Šta je želudačna kiselina i zašto je važna?

Konstipacija – neredovno + otežano pražnjenje creva

Pretraži MayaHealth

Novi članci