Blog

1 октобра, 2019Blog alergije, koža, kvercetin, kvercetin dejstvo, kvercetin primena, povećanje nivoa energije, upala, zdravlje jetre, zdravlje srca by Marijana Lazarevic

Šta je kvercetin i zašto je važan za naše zdravlje?

Da li ste se ikad zapitali šta to vrhunske supernamirnice kao što su crno vino, zeleni čaj, kelj i borovnice imaju zajedničko? Odgovor je: kvercetin, prirodno jedinjenje koje se povezuje sa boljim zdravijem srca, dugovečnosti, izdržljivosti i snažnim imunitetom. Kvercetin se smatra najčešće distribuiranim i najopsežnije proučenim flavonoidom. Pokazano je u […]

Pročitaj više

30 септембра, 2019Blog detoksikacija, jetra, toksini, zdravlje jetre by Marijana Lazarevic

Kako poboljšati funkciju jetre na prirodan način?

Kvantna medicina jedna je od najbrže rastućih medicinskih metoda u našem okruženju. Sve više lekara i zdravstvenih radnika prepoznaje prednosti i mogućnosti ove neinvazivne metode. Ukoliko vas zanima kako izgleda kvantni pregled i kako možete zakazati svoj termin u Centru dobrih navika, pročitajte blog koji se bavi temom -> […]

Pročitaj više

27 септембра, 2019Blog hipotireoza, hipotireoza ishrana, hronični umor, subklinička hipotoreoza, umor by Marijana Lazarevic

Kako se prirodno tretira subklinički hipotiroidizam?

Subklinička hipotireoza je blagi oblik hipotiroidizma, stanje u kome telo ne proizvodi dovoljno hormona štitne žlezde. Da li treba da lečite subklinički hipotireoidizam? Ovo je stalna tema debate među stručnjacima. Trenutno, smernice za lečenje subkliničke hipotireoze govore nam da svi pacijenti sa TSH većim od 10 mIU/L treba da se […]

Pročitaj više

26 септембра, 2019Blog anksioznost, depresivnost, dobijanje na težini, gojaznost, hipotireoza, štitna žlezda, umor, usporena funkcija štitne žlezde by Marijana Lazarevic

Kako prepoznati poremećaj funkcije štitne žlezde u ranoj fazi?

Subklinički hipotiroidizam – koji pogađa između procenjenih 3 do 8% populacije, posebno žena i starijih odraslih osoba – može biti uzrok simptoma kao što su umor, anksioznost i loše pamćenje. Subklinički hipotiroidizam se smatra vrstom “blagog poremečaja funkcije štitne žlezde”, a u nekim slučajevima je rani oblik hipotiroidizma. Hipotireoza opisuje […]

Pročitaj više

25 септембра, 2019Blog depresivno raspoloženje, društvene mreže, narciosoidnost, usamljenost by Marijana Lazarevic

Duštvene mreže i mentalne bolesti – kako su povezani?

Mogu li reči koje kucamo i filteri koje koristimo na društvenim mrežama zaista predvideti depresivnost ili narcisoidnost? Izgleda da je tako. Istraživači su razvili algoritam koji može precizno predvideti buduću depresiju analizirajući reči koje osoba koristi na Facebook-ovim postovima. Zapravo, rezultati ukazuju na to da su četiri specifične reči jaki […]

Pročitaj više

24 септембра, 2019Blog cink, izvori cinka u hrani, koja hrana sadrži cink, nedostatak cinka, suplement cinka by Marijana Lazarevic

Nedostatak cinka – kako ga nadoknaditi?

Milioni ljudi širom sveta mogu imati neadekvatan nivo cinka u svojoj ishrani. U stvari, nedostatak cinka je rangiran kao peti vodeći faktor rizika za nastanak raznih bolesti širom sveta. Nedostatak cinka se javlja kada ne unosimo dovoljno hrane bogate cinkom ili postoji problem sa apsorbovanjem cinka iz hrane. Ovaj problem […]

Pročitaj više

23 септембра, 2019Blog cink, nedostatak cinka, slab imunitet, test nedostatka cinka by Marijana Lazarevic

Koji su simptomi nedostatka cinka u organizmu?

Cink je veoma koristan mineral za naše zdravlje i neophodan je za pravilno funkcionisanje organizma. Međutim, često ne shvatamo da samo zato što jedemo hranu koja je bogata hranljivim materijama, nažalost ne znači da naše telo apsorbuje nutrijente adekvatno. Postoji mnogo faktora rizika za nedostatak cinka. Čak i ljudi koji […]

Pročitaj više

20 септембра, 2019Blog mišići, mišićna masa, mršavljenje, proteini, proteini u hrani by Marijana Lazarevic

Koje namirnice sadrže najviše proteina?

Da li ste znali da su organi, tkiva i mišići sačinjeni od proteina? Hrana sa visokim sadržajem proteina snabdeva naše telo hranjivim materijama koje svaki deo tela koristi za razvoj, rast i pravilno funkcionisanje. Budući da su proteini uključeni u skoro svaku funkciju tela, važno je da svakodnevno konzumirate hranu […]

Pročitaj više

18 септембра, 2019Blog bolovi u stomaku, dijareja, gasovi, hormonske promene, mikrobiom, nadimanje, SIC, sindrom iritabilnog kolona, sindrom nervoznih creva, stres, zapaljenske bolesti creva by maya123

Šta je to sindrom nervoznih creva?

Sindrom iritabilnog creva pogađa između 7 i 21% opšte populacije. Ako želite da prevaziđete probavne simptome koji mogu uključivati dijareju, konstipaciju, nadutost i gasove, onda je neophodna posebna ishrana za sindrom nervoznih creva i pridržavanje plana lečenja. Mnoga klinička ispitivanja su otkrila da prehrambene, životne, medicinske i bihevioralne intervencije mogu […]

Pročitaj više

18 септембра, 2019Blog kurkuma, lepota, maska za lice by Marijana Lazarevic

Kurkuma maska za lice za blistavu kožu

Kurkuma je zbog dijetalnih razloga veoma cenjena, ali da li ste znali i da može pomoći vašoj koži da izgleda zdravo i blistavo? Kurkuma, tradicionalno poznata kao indijski šafran zbog svoje duboko žuto-narandžaste boje, tokom istorije se koristila kao začin i tekstilna boja. Kurkuma takođe pruža neverovatne lekovite koristi, ne […]

Pročitaj više

‹123 4 ›»

Pozovi danas na:

Šta je kvercetin i zašto je važan za naše zdravlje?

Kako poboljšati funkciju jetre na prirodan način?

Kako se prirodno tretira subklinički hipotiroidizam?

Kako prepoznati poremećaj funkcije štitne žlezde u ranoj fazi?

Duštvene mreže i mentalne bolesti – kako su povezani?

Nedostatak cinka – kako ga nadoknaditi?

Koji su simptomi nedostatka cinka u organizmu?

Koje namirnice sadrže najviše proteina?

Šta je to sindrom nervoznih creva?

Kurkuma maska za lice za blistavu kožu

Pretraži MayaHealth

Novi članci