gasovi

18 септембра, 2019Blog bolovi u stomaku, dijareja, gasovi, hormonske promene, mikrobiom, nadimanje, SIC, sindrom iritabilnog kolona, sindrom nervoznih creva, stres, zapaljenske bolesti creva by maya123

Šta je to sindrom nervoznih creva?

Sindrom iritabilnog creva pogađa između 7 i 21% opšte populacije. Ako želite da prevaziđete probavne simptome koji mogu uključivati dijareju, konstipaciju, nadutost i gasove, onda je neophodna posebna ishrana za sindrom nervoznih creva i pridržavanje plana lečenja. Mnoga klinička ispitivanja su otkrila da prehrambene, životne, medicinske i bihevioralne intervencije mogu […]

Pročitaj više

3 маја, 2019Blog gasovi, gluten, nadimanje, netolerancija na laktozu, sindrom iritabilnog kolona by maya123

Nadutost i gasovi – prirodna rešenja

Nadutost i gasovi često predstavljaju sasvim normalnu pojavu i većina zdravih odraslih osoba ima gasove između 13 i 21 puta dnevno. Nadutost je zdrav deo probavnog procesa, ali može izazvati nelagodnost i bol kada se gasovi nakupe u crevima. Izbacivanje gasova obično ublažava bol; međutim, ako se bol nastavi ili […]

Pročitaj više

27 јануара, 2019Blog gasovi, gastritis, gorušica, nadimanje, niska želudačna kiselina, smanjeno lučenje želudačne kiseline, želudačna kiselina ishrana by maya123

Kako da prirodno poboljšate proizvodnju želudačne kiseline?

Hlorovodonična kiselina je prirodna komponenta naših želudačnih sokova/želudačne kiseline. Proizvode je ćelije u našem želucu i ima brojne važne uloge u procesima varenja i podršci imunog sistema. Želudačna kiselina pomaže u varenju, bori se protiv gorušice i refluksa kiseline, ima antimikrobne efekte, štiti od propustljivosti creva, štiti od kandide, pomaže […]

Pročitaj više

26 јануара, 2019Blog dijareja, gasovi, gorušica, heliko bakterija, hronični stres, konstipacija, nedostatak apetita, pečenje u želucu, podrigivanje, refluks kiseline, zatvor, želudačna kiselina by maya123

Šta je želudačna kiselina i zašto je važna?

Želudačna kiselina je po sastavu hlorovodonična kiselina (HCL) i smatra se jednim od najvažnijih fluida (ili “sokova”) koji se nalaze u ljudskom telu. Želudačna kiselina se nalazi u želucu i potrebna je za mnoge procese koji se odnose na zdravlje probavnog trakta. Nažalost, kako starimo, proizvodnja želudačne kiseline se smanjuje […]

Pročitaj više

14 јануара, 2019Blog bolna stolica, gasovi, loša probava, nadimanje, otežano pražnjenje creva, zatvor by maya123

Konstipacija – neredovno + otežano pražnjenje creva

Konstipacija je neugodan problem koji pogađa veliki broj ljudi, a procenjeno je da mnogo češće pogađa žene u zrelom dobu nego bilo koju drugu populaciju. Iako se može smatrati normalnom pojavom da imate problem sa neredovnom stolicom kada ste pod stresom ili na putovanju, to i te kako može da […]

Pročitaj više

16 фебруара, 2018Blog akne, bezglutenske žitarice, bubuljice, celijakija, gasovi, glutenske žitarice, intolerancija na gluten, nadimanje, pad energije by

Bezglutenske žitarice koje ćete voleti

Gluten pripada grupi proteina i nalazi se u pšenici, kamutu, ječmu, raži. Osobe koje znaju da su intolerantne na gluten, čitavog života su na bezglutenskoj ishrani. Ukoliko vi pripadate ovoj grupi ljudi, sumnjate da ste intolerantni gluten ili patite od celijakije, probajte jednostavno zameniti te žitarice ovima koje ću navesti […]

Pročitaj više

5 фебруара, 2018Blog akne, bubuljice, digestivni enzimi, gasovi, intolerancija na laktozu, nadimanje, probiotici by

Intolerancija na laktozu – kako protiv nadimanja, gasova u stomaku i osećaja umora posle jela

Laktoza je šećer koji se nalazi u mleku i mlečnim proizvodima. Da bi se ovaj šećer ispravno svario, tanko crevo proizvodi enzim nazvan laktaza. Laktaza je odgovorna za razlaganje laktoze na glukozu i galaktozu, tako da ga telo može apsorbovati. Kada nivo laktaze u organzimu nije zadovoljavajuć, rezultat je intolerancija […]

Pročitaj više

Pozovi danas na:

Šta je to sindrom nervoznih creva?

Nadutost i gasovi – prirodna rešenja

Kako da prirodno poboljšate proizvodnju želudačne kiseline?

Šta je želudačna kiselina i zašto je važna?

Konstipacija – neredovno + otežano pražnjenje creva

Bezglutenske žitarice koje ćete voleti

Intolerancija na laktozu – kako protiv nadimanja, gasova u stomaku i osećaja umora posle jela

Pretraži MayaHealth

Novi članci