Blog

28 јануара, 2019Blog alergije, gluten, gojaznost, intolerancija na hranu, leaky gut, preosetljivost na gluten, propustljivost creva, sindrom hroničnog umora, sindrom nervoznih creva, štitna žlezda by maya123

Sindrom povećane crevne propustljivosti – leaky gut

S obzirom na činjenicu da je sve veći broj ljudi pogođen lošim izborom ishrane, hroničnim stresom, toksičnim preopterećenjem i bakterijskim disbalansom, čini se da je propustljivost creva dostigla razmere epidemije. Ukoliko se pitate da li ste izloženi sindromu povećane crevne propustljivosti (“leaky gut syndrome), prva stvar koju treba da uradite […]

Pročitaj više

27 јануара, 2019Blog gasovi, gastritis, gorušica, nadimanje, niska želudačna kiselina, smanjeno lučenje želudačne kiseline, želudačna kiselina ishrana by maya123

Kako da prirodno poboljšate proizvodnju želudačne kiseline?

Hlorovodonična kiselina je prirodna komponenta naših želudačnih sokova/želudačne kiseline. Proizvode je ćelije u našem želucu i ima brojne važne uloge u procesima varenja i podršci imunog sistema. Želudačna kiselina pomaže u varenju, bori se protiv gorušice i refluksa kiseline, ima antimikrobne efekte, štiti od propustljivosti creva, štiti od kandide, pomaže […]

Pročitaj više

26 јануара, 2019Blog dijareja, gasovi, gorušica, heliko bakterija, hronični stres, konstipacija, nedostatak apetita, pečenje u želucu, podrigivanje, refluks kiseline, zatvor, želudačna kiselina by maya123

Šta je želudačna kiselina i zašto je važna?

Želudačna kiselina je po sastavu hlorovodonična kiselina (HCL) i smatra se jednim od najvažnijih fluida (ili “sokova”) koji se nalaze u ljudskom telu. Želudačna kiselina se nalazi u želucu i potrebna je za mnoge procese koji se odnose na zdravlje probavnog trakta. Nažalost, kako starimo, proizvodnja želudačne kiseline se smanjuje […]

Pročitaj više

14 јануара, 2019Blog bolna stolica, gasovi, loša probava, nadimanje, otežano pražnjenje creva, zatvor by maya123

Konstipacija – neredovno + otežano pražnjenje creva

Konstipacija je neugodan problem koji pogađa veliki broj ljudi, a procenjeno je da mnogo češće pogađa žene u zrelom dobu nego bilo koju drugu populaciju. Iako se može smatrati normalnom pojavom da imate problem sa neredovnom stolicom kada ste pod stresom ili na putovanju, to i te kako može da […]

Pročitaj više

13 јануара, 2019Blog depresija, dobijanje na težini, gojaznost, Hašimoto, hipotoreoza, opadanje kose, umor, zatvor by maya123

Zašto se javlja hipotireoza i koji su njeni simptomi?

Hipotireoza je stanje pri kome je štitna žlezda nedovoljno aktivna i ne proizvodi ili ne oslobađa normalno hormone štitne žlezde. Štitna žlezda u fiziološkim uslovima oslobađa mnoge ključne hormone koji putuju kroz krvotok kako bi došli do receptora koji se nalaze u celom telu. To je jedan od glavnih razloga […]

Pročitaj više

30 децембра, 2018Blog bez glutena, konstipacija, laneno seme, mršavljenje, omega 3 by maya123

Zašto treba da dodate laneno seme u svoju ishranu?

Laneno seme se konzumira najmanje 6.000 godina, što ga čini jednom od prvih kultivisanih superhrana na svetu. Zašto je laneno seme tako popularna superhrana? Laneno seme sadrži antiinflamatorne omega-3 masne kiseline (mada nisu iste vrste kao kod ribe) zajedno sa antioksidantnim supstancama zvanim lignani koje pomažu u promovisanju hormonske ravnoteže […]

Pročitaj više

28 децембра, 2018Blog anemija, depresija, dijabetes, emocionalni stres, hroničan umor, intolerancija na hranu, ishrana za dobro raspoloženje, štitna žlezda by maya123

Prirodni tretman hroničnog umora

Ukoliko vas muče hronični umor i pospanost, uzroci za to mogu biti mnogobrojni – od nekih vrlo jednostavnih poput lošeg kvaliteta sna do ozbiljnih, poput određenih bolesti. U svakom slučaju, kada je u pitanju hroničan umor, tretman treba sprovoditi na osnovu glavnog uzroka. Glavni uzroci hroničnog umora su sledeći: – […]

Pročitaj više

27 децембра, 2018Blog curenje creva, dijabetes, gojaznost, hroničan umor, iscrpljenost, kandida, kvantni pregled, probavne tegobe, šećer u krvi, slaba koncentracija, štitna žlezda by maya123

Da li patite od hroničnog umora?

Da li vas muče hroničan umor i pospanost? Da li se osećate umorno bez obzira na to koliko spavate? Naravno, dobar noćni san je važan, ali stvari kao što su vaša ishrana, hormonska ravnoteža, vežbanje, količina stresa u vašem životu i vaša genetika su svi faktori koje treba razmatrati. Ako […]

Pročitaj više

27 децембра, 2018Blog jod u ishrani, mišićni bolovi, nedostatak joda, poremećaj metabolizma, spaba koncentracija, štitna žlezda, suva koža, varenje hrane by maya123

Koji su prirodni izvori joda u hrani?

Jod se smatra vitalnom hranljivom materijom. Odgovoran je za regulisanje funkcije štitne žlezde, podržava zdrav metabolizam, pomaže u rastu i razvoju i sprečava određene hronične bolesti kao što je rak. Nažalost, mnogi odrasli ne konzumiraju dovoljno hrane bogate jodom i stoga se javlja nedostatak joda u organizmu. Stoga, mnogi ljudi […]

Pročitaj više

18 децембра, 2018Blog digestivni enzimi, suplementi digestivnih enzima by maya123

Koji su najbolji suplementi digestivnih enzima?

Digestivni enzimi pomažu da se razbiju veliki makromolekuli koji se nalaze u hrani koju jedemo (ugljeni hidrati, proteini i masti) u manje molekule koje naša creva mogu da apsorbuju. Digestivni enzimi su podeljeni u tri klase: proteolitički enzimi koji su potrebni za varenje proteina, lipaze potrebne za varenje masti i […]

Pročitaj više

«‹3 456 7 ›»

Pozovi danas na:

Sindrom povećane crevne propustljivosti – leaky gut

Kako da prirodno poboljšate proizvodnju želudačne kiseline?

Šta je želudačna kiselina i zašto je važna?

Konstipacija – neredovno + otežano pražnjenje creva

Zašto se javlja hipotireoza i koji su njeni simptomi?

Zašto treba da dodate laneno seme u svoju ishranu?

Prirodni tretman hroničnog umora

Da li patite od hroničnog umora?

Koji su prirodni izvori joda u hrani?

Koji su najbolji suplementi digestivnih enzima?

Pretraži MayaHealth

Novi članci